東京都

TOKYO CAREER GUIDE 東京で働こう。

FAQ よくあるご質問|仕事と生活について

WORKING

  • ABOUT TOKYO 東京について

    Q. 東京はどんなところですか?

    A.東京は日本の首都であり、政治・経済・文化の中心地です。海外に進出する日本企業の本社や外資系企業の進出がもっとも多く、たくさんの外国人が活躍している都市です。東京の都内総生産(GMP)は、ひとつの国の国内総生産(GDP)と同じくらいの大きな経済規模です。2020年のオリンピック・パラリンピック開催予定地として世界から注目を集めており、今後さらなる経済発展が期待されています。

    世界の国内総生産
    ランキング

    世界の国内総生産ランキング

    世界の国内総生産ランキング

    日本の中心
    東京

    会社・事業所数 約63万所(2012年)

    会社・事業所数 約63万所(2012年)

    企業の本社が
    たくさん集まっています。

    世界でも有名な大手企業、若い人が立ち上げたベンチャー企業など多種多様な企業が集まり、日本の企業の約半分が東京に本社があります。また、東京にある企業の約99%が社員300人以下の中小企業です。これらの中小企業は新しいビジネスや技術を生み出す存在として巨大都市・東京の経済発展を支える重要な役割を果たしています。

    東京で働く人数 約731万人(2014年)

    日本全国・世界から
    人が集まる東京

    日本で働く人の約12%が東京に集まっています。外国人においては、約79万人のうち、約23万人と、概ね4人に1人が東京で働いています。東京には日本全国・世界から勉強や仕事で人が集まり、いろいろな地方の日本語方言や外国語が飛びかいます。また、日本の地方や世界の食べものを扱う店やレストランがたくさんあり、「今日は沖縄料理、明日はベトナム料理」と毎日いろいろな地方や国を味わうこともできます。

    東京で働く人数 約731万人(2014年)
    学術・開発研究機関数 約985機関(2012年)

    学術・開発研究機関数 約985機関(2012年)

    研究開発の拠点

    日本政府・地方自治体などの研究機関や大学が東京に集まっており、先端技術・分野の研究開発や調査が行なわれています。また、企業との共同研究や政府がサポートするプロジェクトも多く実施されています。東京は日本の産業の発展に大きく関わっています。

    出典:グラフィック 東京の産業と雇用就業 2015

    OUR VOICE

  • SKILLS 求められる能力

    Q. どのような能力が
    求められてますか?

    A.企業に「外国人に期待する人材像」を聞くと「日本人社員と同じに考えている(56.5%)」が最も多いです。次に「高度な技術・技能を活かす専門人材(32%)」や「海外との取引を担う専門人材(27.5%)」が上位にあげられています※。また、企業が国籍問わず人材を評価する項目としては、チームワークやコミュニケーション力といった行動能力が上位にあげられています。外国人のみなさんには、同じ能力に加え、知識や語学力といった専門的なスキルも重視されています。

    求められる行動能力例

    チームワーク

    自分の役割を理解し、チームで協力して成果が出せる力

    関係構築力

    他人との良い関係をつくるために、自分からまわりに働きかけることができる力

    目標達成力

    目標やゴールを理解し、達成するために自分で考え、行動することができる力

    柔軟性

    他人の意見や新しい考え方を受け入れ、大事にすることができる力

    問題解決力

    問題や課題に自分で気づき、解決する方法を考えて行動することができる力

    リーダーシップ

    目標達成のために、まわりの人たちのやる気を引き出し、まきこむ力

    求められるスキル例*

    専門的知識
    • 高度な技術・技能を活かす専門人材
      (研究者・技術者など)
    • 海外との取引を担当できる専門人材
      (海外営業など)
    語学力
    日本語能力
    • 報告書など文書が作成できるレベル
    • ビジネス上のやり取りができるレベル
    英語能力
    • 簡単な日常会話ができるレベル

    ※独立行政法人 労働政策研究・研修機構 「企業における高度外国人材の受入れと活用に関する調査」2013年5月より

    IT系 人事・総務
    チームマネージャー

    外国人を採用した大きな理由は、優秀な人材を採用したかったためです。当社では日本人であれ、外国人であれ国籍にかかわらず優秀な人材を迎え入れたいと考えています。外国人であっても、コミュニケーション面を配慮すれば、入社後に日本人社員と同様に活躍し得るスキルを十分に持ち合わせていると考えています。海外の優秀な人材と一緒に働くことで日本人社員に刺激を与え、組織を活性化できます。また、海外拠点との「繋ぎ役」となり、事業をよりスムーズに推進する役割を担ってもらうことも期待しています。

    OUR VOICE

  • SALALY 給与

    Q. 給与について教えてください。

    A.給与は主に月額給与と賞与があり、支給される金額(額面)から社会保険料や税金が差し引かれた金額が手取り額となります。賞与は年2回(6月・12月)支給されるところが多く、賞与額は自分の実績や会社の業績によって大きく変動し、賞与が全く出ない年もあれば、月額給与の4か月分が支給される年もあります。

    支給総額 - 控除額 = 手取り額

    支給総額 - 控除額 = 手取り額

    支給総額(主な項目)

    • 基本給
      労働条件通知書で
      定めた基本賃金
    • 残業手当
      所定時間外、
      深夜労働で支払われる
      割り増し賃金
    • 通勤手当
      自宅から会社までの
      定期代等(非課税)

    Detail FAQ EMPLOYMENT CONTRACTS

    控除額

    • 所得税
    • 住民税
    • 雇用保険料
    • 健康保険料
    • 厚生年金保険料   等

    Detail FAQ SOCIAL WELFARE

    年収イメージ

    年収イメージ

  • LIVING COST 生活費

    Q. 1ヵ月の生活費は
    どのくらい必要ですか?

    A.東京に住み、東京で働いていると生活費が高くなりがちです。毎月の生活費は、都心に住みながらも家賃や食費を低くしているAさんの場合約13万円、1人暮らしをしており、食事も外食が中心のBさんの場合約18万円かかっています。

    Aさんの場合の生活費

    生活費で一番高いものは住居費と食費です。
    住居は東京に来たばかりの頃は、賃貸で部屋を借りていましたが、家賃を低くするために、今は友人と一緒に住んでいます。
    食費については、外で食べると昼食で500~800円くらい、夕食で800~1500円くらいするので、自分で母国の料理を作って夕食やお弁当にして節約することもあります。
    東京で安いものは、薬、家電製品、お菓子、めがねなどです。何でも100円で売っている100円ショップに行けば日用品も安く買えます。東京は商品の種類が多いので、安いお店や商品を探して買うようにしています。

    Bさんの場合の生活費

    私は賃貸で1人暮らしをしていますが、広い部屋がいいので、都心から30分以上かかる郊外に住んでいます。
    東京は街が大きいので電車やタクシーなどの交通費が高いですが、日本の会社は通勤費として電車の定期代を出してくれるので、6ヶ月乗り放題の定期券で都心にでかけることもでき、助かります。
    休日は無料のイベントや公園・山登りに行ったりして遊ぶことが多いです。毎月母国の家族に送金している友人もおり、買い物さえたくさんしなければ貯金はできます。

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  • UNEXPEXTED EXPERIENCE IN WORK 異文化体験

    Q. "先輩"たちの仕事での異文化体験を聞いてみたいです。

    A.母国を飛び出して東京で働いている"先輩"の体験は、もちろん予想通りのことやいい話ばかりではありません。習慣や言葉の違いなどから仕事で失敗することや新たな日本の"ビジネス文化"の発見もあります。

    メールの量が多い。CCメールにたくさんの宛先が入っていたり、社内の近くに座っている人からの簡単な報告がメールできたりすることが最初は不思議でした。なぜだろうと考えていましたが、仕事の状況を報告しあうことでお互いの仕事をカバーしあうためと知り、ビジネス文化の違いに驚きました。 マレーシア 29歳
     サービス
    書類を日本人ほど細かく丁寧に作成できないため、何度も修正しなければなりません。わからないところは完成させる前に聞くようにしてます。書類作成スキルは東京だと鍛えられます。 香港 30歳
     マスコミ
    ミーティングが議論ではなく報告の場になることが多く、情報を共有するためだけに時間がかかって効率が悪いなと思ってました。逆に他の人の経験や状況を聞くことができると思い、勉強の場にしてます。 台湾 26歳
     サービス
    上司が関西弁で話すので、指示されたことを理解できないことがあり、方言に慣れるまで時間がかかりました。東京では外国語だけでなく、日本語の方言も飛びかっていることに驚きました。色んな日本語の表現を楽しんでいます。 マレーシア 27歳
     情報・通信・IT
    電話をとる時に、名前がどうしても聞き取れなくて何回も聞きましたが、結局適当に韓国語でメモしたら全然違うものでした。電話で聞き取れない言葉があると、例えば「"しちがつ"とは"なながつ"(7月)のことですか?」と間違いがないように確認するようにしています。 韓国 29歳
     情報・通信・ IT

    OUR VOICE

  • BUSINESS ATTIRE ビジネススタイル

    Q. 日本のビジネススタイルを
    教えてください。

    A.業種・職種によってビジネスでの服装や持ち物は大きく変わります。面接の時やお客様と会う場合はジャケットを着用したスーツが男女共に基本ですが、ITやデザイン系の会社だとカジュアルな服装だったり、夏の時期だけジャケットやネクタイの着用をしない会社もあります。働く職場や商談先の雰囲気などに合わせておしゃれを楽しむ人も多いです。

    Aさんの場合
     製造業 海外営業

    BUSINESS STYLE ビジネススタイル

    顔・髪型
    ひげは毎朝剃ってます。髪は耳にかからない長さにして、毎朝スタイリング剤をつけてます。
    つめ
    爪はいつも短く切る。お客様に自社製品の説明やプレゼンの時に指を出すことが多いので。
    スーツ
    スーツは落ち着いた色を選ぶ。濃紺・グレー・黒が基本。ジャケットは必要。顧客に対して安心感を与えられるように。
    腕時計
    お客様との打合せではスマートフォンの時計を確認できないので、腕時計は毎日つけます。
    シャツ
    長袖の白シャツにネクタイが基本。暑くても長袖。
    色は黒か茶色。ベルトと同じ色にするのが鉄則。靴は必ず磨いています。
    靴下
    日本では座敷の部屋など靴をぬぐことも多く、目立つため、色はスーツと同系色。白はNG。
    かばん
    かばんは必須。治安が良いので、手に持っていても大丈夫。かばんの色は黒。サイズは書類を折らずに入る大きさが良い。

    Bさんの場合
     商社 貿易事務

    BUSINESS STYLE ビジネススタイル

    顔・髪型
    メイクはファンデーション・口紅はつけています。ゴムや髪飾りは黒・紺・茶色を選んでいます。落ち着いた印象を与えたいです。
    ブラウス・カットソー・ニット
    色は、白・黒・グレーが多く、夏はカットソー、冬はニットを着ることが多いです。季節やジャケットによって色や素材を変えています。
    スーツ
    お客様と会う時はジャケットを着ます。基本はスカートで、ひざくらいの長さでジャケットの色に合わせています。
    アクセサリー
    つけなくてもOK。シンプルなネックレスやピアスをつける日もあります。
    ヒールがあるパンプスが基本。色は黒と茶を持っています。通勤でかなり歩くので、一日置きに違う靴に履き替えてます。
    ストッキング
    夏はストッキング、冬は黒のタイツを必ずはいています。伝線しても大丈夫なようにオフィスにもう一つ置いています。
    かばん
    色は黒か茶色で、絵柄やブランドロゴが目立たないものがシンプルで使いやすいです。大きさは書類を折らずに入るサイズです。
  • CAREER FIELDS 職種

    Q. どんな仕事がありますか?

    A.仕事を業務内容によって分類したものを職種といい、色々な職種で外国人が活躍しています。会社によっては海外営業がマーケティングもするなど、複数の仕事を一人で担当することがあります。逆に複数人で一つの仕事を担当することもあり、仕事が忙しい時や難しい時に内容や分担を柔軟に変え、個人ではなく組織で仕事をする場合もあります。求人に応募する際は、職種のタイトルだけでどんな仕事かを判断せず、具体的な仕事内容を確認することが大事です。

    Rolas Timbulさん

    職種 海外営業 Rolas Timbulさん

    私の仕事は、海外営業としてインドネシアをはじめ海外でのビジネス拡大や新しい市場を開拓していくことです。インドネシアのお客様に新製品をご紹介したり、テストルームを使って技術的な相談に対応したりしております。会社に入社する前は・・・

    OUR VOICE

    Dao Yen Viさん

    職種 企画・マーケティング Dao Yen Viさん

    私の仕事は、会社の利益を拡大させる仕掛けをつくることです。社長から直接指示を受け、日本と海外のマーケティングリサーチ、新規事業の立ち上げ、M&Aの支援等、仕事内容は多岐に渡ります。先日は、最新のマーケティング・・・

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    Yuki Chenさん

    職種 デザイナー Yuki Chenさん

    私の仕事は、デザインのアイディアを出して形にしていくことです。飲料や化粧品などのパッケージデザインを担当しています。例えば化粧品であれば、ブランドのメッセージを表現するような容器の形やデザインを考えます。人が思わず手にとってみたくなるようなデザインをいつも真剣に考えています。よく使うソフトウェアはフォトショップや・・・

    OUR VOICE

    Shan Lin Tsaiさん

    職種 営業・販売 Shan Lin Tsaiさん

    私は不動産会社で物件の売買をしています。お客様からの電話応対や物件を見るための手配、現地へのご案内、中国語や英語の通訳も担当しております。東京では今、インバウンド需要が高まり、海外からのお客様が増えてきています。先日は・・・
     
     

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  • OPENING SAMPLE 求人票

    Q. 求人票について
    教えてください。

    A.日本では、求人情報として「会社概要」「求人内容」と「待遇などの条件面」が書いてあるものを求人票といいます。特にみなさんが注目するのが「仕事内容」と「応募要件」でしょう。この2つを読み解き、企業が社員に求める能力と自分が持っている能力が合っている点を見つけ出すことが大切です。

    求人票サンプル

    求人票サンプル

    雇用形態
    日本では雇用期間によって無期雇用(正社員)、有期雇用(契約社員・嘱託社員)があります。有期雇用の場合は、雇用期間が3ヶ月単位や1年単位で契約が更新される場合もありますので、どれくらいの契約期間を予定しているのか企業に確認しましょう。
    給与
    年収の額面(グロス)の金額。金額に○円~○円と範囲がある場合は、応募してきた人の経験や能力などによって企業が決めるので、面接で確認しましょう。
    応募要件
    【必須要件】
    応募をする上で必ず必要となるスキルや経験などの条件。その条件を満たしていないと書類選考で不合格となることが多くなります。
    【歓迎要件】
    応募する上で持っていると望ましい、もしくは優遇するというスキルや経験などの条件です。あてはまる方は書類選考上有利となります。自分が書類選考を通過できそうか、という判断のポイントとしましょう。

    MEMO

    外国人を募集しているか
    わからない場合は?

    日本では求人票に特定の国籍を記載して募集することが認められていません。「仕事内容」で、出身国・出身地域と取引をしている業務があるか、また「応募要件」で母国語や外国語が求められているかで判断しましょう。企業が外国人を求めている可能性があります。また、「日本語能力が必要」と記載があれば、外国人向けの求人とも読めるでしょう。

    インドネシア出身
     30代 海外営業

    東京の企業には、外国人であっても今持ってるスキルや経験だけでなく、私達のこれからの成長や可能性を信じて採用してくれる企業もあります。私の場合、当初会社は、日本人で海外営業経験がある人を採用したいと考えていたようですが、インドネシア人で営業未経験の私を面接し、将来性に期待をして採用してくれました。入社してから、まわりの人から信用してもらえるまで、自分の実力をつけることが大事だと思います。

    OUR VOICE

  • EMPLOYMENT CONTRACTS 労働条件

    Q. 労働条件通知書について
    教えてください。

    A.企業で働くにあたり、企業と働く人が、労働条件についてかわす労働契約が必要です。企業は、給与や労働時間などの労働条件について書いた労働条件通知書(雇用契約書)を働く人に提示します。

    労働条件

    労働契約の期間

    仕事をする場所・
    仕事の内容

    始業時間と終業時間

    休憩時間・休日

    給 与

    退職に関すること

    参考:一般財団法人自治体国際化協会
    「多言語生活情報 労働・研修」

    労働条件通知書サンプル
    [クリックして拡大]

    労働条件通知書サンプルイメージ

    労働条件通知書サンプルイメージ

    労働条件通知書サンプルイメージ

    労働条件通知書 [PDF] DOWNLOAD

  • SOCIAL WELFARE 社会保障制度・税金

    Q. 働く人のための社会保障や税金について教えてください

    A.日本の社会保障制度では、企業で働く人に対して労働保険や医療保険があり、企業が働く社員のために加入手続きをします。外国人のみなさんも原則として必ず加入します。また、働く上で関係する税金は、国に対する「所得税」と東京都や市区町村に対する「住民税」があり、これらは企業が社員の給与等からあらかじめ差し引くことになっています。1年以上日本に住む見込みがあり、収入があれば日本人と同じように税金を払います。

    労働保険

    1 労働者災害補償保険
    通勤や仕事中のけがや病気の時に保険金が支払われます。保険料金は企業が全て負担します。
    2 雇用保険
    仕事を失ってしまった時に保険金が支払われます。働く人が生活に困らないように、次の就職活動を支援するための保険です。

    医療と年金

    1 健康保険
    けがや病気をした時にかかる費用の30%を支払うだけですみます。出産・死亡した時にお金が支払われます。
    2 国民年金・厚生年金保険
    働く人が高齢になったり、障がいまたは死亡した場合に保険金が支払われます。外国人の場合、脱退一時金※として保険に入っていた期間によってお金を受け取ることが可能です。

    ※脱退一時金 : 年金の加入期間が6ヶ月以上の外国人が帰国した場合、帰国後2年以内に請求すれば支払われるお金

    参考:一般財団法人自治体国際化協会 
    「多言語生活情報 労働・研修」

    給与に関する税金

    1 所得税
    その年の1月から12月までの一年間のすべての所得額に応じて税金が課せられます。所得税は毎月の給与等から見込み額を差し引き、12月には正しい課税額との調整(年末調整)を行います。
    2 住民税
    毎年1月1日時点で住民登録している市区町村から税金が課せられます。前年度の所得額や家族の有無等によって税金の額が変わります。

    参考:一般財団法人自治体国際化協会 
    「多言語生活情報 税金」

    アメリカ/台湾出身
     40代 デザイナー

    会社の健康保険組合に加入しているので、病気やけがの時に病院で健康保険証を見せれば自分で支払う金額が30%ですみます。日本で出産をした時は、健康保険から「出産育児一時金」として40万円近くのお金をもらうことができ、病院での費用がほとんどかかりませんでした。

    OUR VOICE

LIVING

  • ONE DAY IN TOKYO 東京の1日

    Q. 東京で過ごす1日を
    教えてください。

    A.企業で働いている人は、平日5日間の月曜日から金曜日の9時~17時までが仕事で、残業がある日は18~22時くらいまで働く人もいます。休日は、土曜日と日曜日、祝日の場合が多いですが、サービス業や不動産業などでは平日がお休みで週末は仕事という人もいます。東京での仕事は、スピード感が速く大変なこともありますが、平日の夜や休日は仕事から離れて思い切りレジャーを楽しむことができる場所やサービスがたくさんあります。

    Aさんの場合 (マレーシア 27歳 IT 開発エンジニア)

    Aさんの場合

    (マレーシア 27歳 IT 開発エンジニア)

    平  日

    AM
    6:00
    起  床
    テレビでニュースを観る
    ニュースを観ながら、日本語の勉強です。毎日、少しずつ…勉強です。
    朝食に紅茶を飲む
    AM
    8:00
    家を出る
    最寄りの駅まで10分ぐらい歩きます。
    AM
    9:00
    アメリカからの顧客との会議通訳
    日本語より英語の方が得意かな…?

    AM
    10:00

    デスクで開発作業

    AM
    11:00
    プロジェクトメンバーと
    新規サービスランチミーティング
    会社の近くにある東京で有名なラーメン店もよく行きます。つけ麺がおいしいですよ!
    PM
    2:00
    デスクで開発作業
    PM
    4:00
    システムに関する
    チーム説明会に参加
    勉強することがまだまだたくさんあります。日本語ももっとレベルアップしないとな〜。
    PM
    6:00
    今日は残業しないで、マレーシアの友人と池袋にある中華料理店へ。同じ出身国の友人と一緒に過ごす時間が一番リラックスできます
    PM
    11:00
    帰 宅
    AM
    00:00
    就 寝

    日 曜 日

    AM
    6:00
    起  床
    勉  強
    (動画でマーケティングを勉強)
    休みの日は早く起きて勉強です。
    動画で勉強する方法が一番頭に入ります。
    AM
    9:00

    モノレールでお台場に行く

    ショッピングモールで服を買う

    PM
    12:00

    オムライス屋さんでランチ

    PM
    1:00
    道端の大道芸やショーを楽しむ
    PM
    3:00
    展示してあるアニメの
    キャラクターを見学
    日本のアニメを子供のころから大好きで、日本に行ってみたいな〜と思ったきっかけです。
    東京湾で夕日の写真を撮る

    ビルのライトアップショーが
    綺麗なので見る
    PM
    6:00
    アニメのキャラクターの
    テーマパークで夕食
    PM
    7:00
    帰  宅
    家のテレビでサッカーゲームをする
    PM
    10:00
    就  寝

    OUR VOICE

  • JAPANESE 日本語

    Q. 日本語レベルは
    どのくらい必要ですか?

    A.外国人に仕事で求める日本語のレベルについて企業に聞くと、「報告書や文書を作成できるレベル(60.8%)」、「ビジネス上のやりとりができるレベル(24.3%)」、「簡単な日常会話ができるレベル(11.7%)」、「日本語はほとんど必要ない(0.3%)」という回答※ があり、仕事で日本語能力が必要となります。また、日本語ができない人でも日本語を短期間で学ぼうとする意欲や英語力を評価する企業もあります。

    ※独立行政法人 労働政策研究・研修機構 「企業における高度外国人材の受入れと活用に関する調査」2013年5月より

    東京で働いている外国人
    100人に聞きました

    日本語能力は
    どれくらいですか?

    (日本語能力試験JLPT 
    N1~N5のレベルで回答
    N1 高い ⇔ N5 低い)

    N1レベル

    N2レベル

    N3レベル

    N4レベル

    N5レベル

    日本語能力の割合

    日本語の能力を高めるために
    工夫や努力していることは
    ありますか?

    日本人の友人と遊んだり、ご飯を食べたりカラオケに行ったりして、日本語をたくさん話す環境を作るようにしています。また、住んでいる地域の国際交流イベントに行ってみることもおすすめです。 台湾 28歳
     サービス
    会社の先輩と話す時に分からない言葉が出たらすぐメモをしてあとで調べたり、日本人のお客様や同僚が作成したメールや書類を丸暗記して覚えるようにしています。心がけていることは、新しい言葉を覚えたら、間違いを恐れずにしゃべるなど、実際に使ってみることと好きなことをしながら学ぶことです マレーシア 23歳
     商社
    テレビでニュースを見るときにアナウンサーの言葉をよく聴くようにしています。また日本のドラマを毎日1時間程度見ており、新聞も毎日読むようにしています。日本語の文章を読むことは効果的です。 インドネシア 34歳
     情報・通信・IT
    実践的な日本語力を伸ばすには、東京で働きながら仕事で使う日本語を習得し、日本語の文法や表現力を伸ばすには、日本語学校に通って日本人と話すことが効果的だと思います。 ベトナム 24歳
     情報・通信・IT
  • COMMUTING 通勤

    Q. どうやって会社に
    通勤するのですか?

    A.通勤には、電車、バスなどを利用できます。東京都内へ通勤する多くの人は、電車を利用しています。電車は正確な時間で運行しているため、企業へ遅れることなく通勤できます。バイクや車は、渋滞すると遅刻してしまうことや会社に駐車場が無いこともあり、利用している人は少ないです。また、お客様先へ訪問する際、電車を利用することにより計画的に予定を組むことができます。朝の通勤時間は、電車は3分~5分間隔で運行していて、他の時間帯より運行本数が多く、通勤するたくさんの人達が便利に乗車できるよう工夫されています。

    参考:東京の観光公式サイト
    GO TOKYO 交通情報 電車

    東京で働いている外国人
    100人に聞きました

    通勤時間はどれくらい
    かかってますか?

    通勤時間

    15分未満

    15分〜30分未満

    30分〜1時間

    1時間〜1時間30分

    1時間30分〜2時間

    通勤時間の割合

    OUR VOICE

  • TEMPERATURE AND CLIMATE 気温と天候

    Q. 日本での服装について
    教えてください。

    A.日本には春夏秋冬と四季があります。夏と冬の気温差が20℃以上もあるのでそれぞれの四季にあわせた服装を準備しましょう。


    • 3月~5

      薄手のコート・
      ジャケット、長袖シャツ

      春の朝晩は気温が低い日が多いです。
      5月に入ると、日中は気温が20℃以上になることもあります。

      春の服装


    • 6月~8

      薄手のジャケット、
      長袖・半そでシャツ

      1年でいちばん暑い季節です。6月から7月にかけて梅雨の時期に入り、雨が降り続き、湿度も高くなります。梅雨の時期が終わると、30℃以上の暑い日が続きます。消費電力を節約するために、ノーネクタイ、半袖シャツの服装にするという「クールビズ」を推奨している企業があります。

      夏の服装


    • 9月~11

      薄手のコート・
      ジャケット、長袖シャツ

      9月はまだ暑い日が続きます。10月になると、少しずつ気温が下がってきて朝晩が冷え込むようになってきます。気温は低くなってきますが晴れる日も多いです。

      秋の服装


    • 12月~2

      厚手のコート・
      ジャケット、長袖シャツ

      12月~2月にかけて気温が低い日が続く季節になります。東京でも時々雪が降ります。

      冬の服装

    参考:東京の観光公式サイト GO TOKYO 気候

    東京で働いている外国人
    100人に聞きました

    東京の好きな季節は?

    東京の好きな季節の割合

      春

    • 桜がすごくキレイで、
      好きだからです。
    • ピクニックをする機会が多い季節で、お花がきれいです。
    • 新年度、桜が都内に一気に咲いたときのリフレッシュ感、本当にすべての新しいスタートの季節を感じます。

      夏

    • 昼間の時間が長いから、
      働きやすい。
    • 外出するのにとてもよい気候。夏季休暇中に旅行ができます。
    • 花火大会やお祭りがあり、休日に楽しめるから好き。

      秋

    • 暑くもなく、寒くもなく、
      ちょうどいい季節です。
      紅葉がキレイで、ロマンチックです。
    • 母国ではできないファッションができます。
    • 遊びに行くのもちょうどいい気候で、みんなの顔が元気な気がします。

      冬

    • 1年中暖かい台湾と比べて、日本は四季がはっきりしているので、台湾では着ることができない冬のファッションを楽しめます。
    • 母国では見れない
      雪景色が見られる。
  • HOUSING 家探し

    Q. 住むところはどうやって
    探せばいいですか?

    A.インターネットの不動産情報サイトで賃貸マンションやアパートの空き部屋を探しましょう。気に入った部屋があれば、問い合わせ先から不動産会社に連絡します。実際に部屋を見学してから大家さんと契約し、入居となります。部屋によっては入居まで1,2ヶ月かかる場合もあるので、問い合わせの時にいつから入居できるか確認しましょう。外国語対応をしてくれる不動産会社もあります。

    家の種類

    シェアハウス

    ひとつの家をみんなでシェアできる住宅
     初期費用が安い! 家電・家具付き物件が多い!

    玄関は一つで、台所やリビング、トイレやシャワー・お風呂などの共有施設があり、寝室などは一人ずつの個室になっている集合住宅。20代~30代の単身者が多く、初めての一人暮らしとして選ぶ人も増えています。家の中で人と会う機会が多いので、気を使うこともありますが、東京での友人も作りやすいでしょう。

    家賃目安 >>> 1ヶ月 30,000〜70,000円

    初期費用

    都心に住むAさんの場合
    家 賃 55,000円
    共益費 10,000円
    デボジット 30,000円
    合  計 95,000円
    賃貸住宅

    マンションやアパートなどの部屋を借りる
    自分だけのスペース! 家族や友人とも暮らせます。

    部屋とは別にトイレ、シャワー・お風呂、台所があり、部屋数が1つの場合は1K、台所が広く食事ができるスペースがある場合は1DK 、さらにリビングがあると1LDKと表されます。家具はついていませんが、コンロや冷蔵庫、エアコンがついている場合はあります。家賃は都心や駅から遠いほど安く、また、部屋が広いほど、フロアの階が高いほど高いです。

    家賃目安(1Kの場合) >>> 1ヶ月 50,000〜90,000円

    契約時に必要なもの

    敷金

    家賃の1~3ヶ月分。保証金のようなもので、退去時に修繕・清掃費用を差し引かれ、返還されます。

    礼金

    家賃の0~2ヶ月分。日本独自の慣習で、大家さんへのお礼として支払うお金。

    仲介手数料

    家賃の0~1ヶ月分。不動産会社へ支払う手数料。

    損害保険料

    1~2万円。火事などの災害に備えて加入する保険料。

    連帯保証人

    家賃を払えなくなった場合に、代わって支払いの責任を負う人。保証人を頼める人がいない場合は、保証人代行会社と賃貸保証契約をすることも可能。 

    初期費用

    郊外に住むBさんの場合
    家 賃 75,000円
    共益費 5,000円
    敷 金 75,000円
    礼 金 75,000円
    仲介手数料 75,000円
    保証料 60,000円
    合  計 365,000円
    間取り 1K

    台湾
    32歳・サービス

    東京に来て最初はシェアハウスに1年間住みました。その後、賃貸でロフト付きの部屋に住みたくてインターネットで不動産会社を探しました。日本の不動産会社でしたが、台湾人のスタッフがいたので、契約もスムーズに進めることができました。念願の東京での一人暮らしを始めることができて本当にうれしいです!

    OUR VOICE

  • MOBILE PHONE INTERNET 携帯電話/インターネット

    Q. 携帯電話の契約や
    インターネット環境について
    教えてください。

    A.携帯電話を使用するためには、携帯電話を取り扱う会社で機種を購入し、通話・通信のための契約手続きを行う必要があります。また、インターネットの接続はプロバイダーとの契約を行います。また無料のWifiを提供している施設もあります。東京では高速回線が整備されているので、大容量のデータ通信が可能です。

    携帯電話

    携帯電話の機種購入代金は数万円することもあり、代金を毎月の通信・通話料に分割して支払うことも可能です。通信・通話料は1ヶ月単位での支払いとなり、契約時に銀行口座からの引き落としによる口座振替、またはクレジットカードの支払いを選ぶことができます。

    契約時に必要な書類
    本人確認書類(パスポート、在留カード等) 携帯電話の機種購入代金 クレジットカードor通帳・キャッシュカード+金融期間に届出した印鑑

    インターネット環境

    自宅や外出時にインターネットを利用するためには、インターネット通信事業者やプロバイダーとの契約が必要です。各事業者のホームページや家電量販店の店頭から契約することが可能です。また、無料でインターネットを使用したい場合は、東京には、カフェやホテル、公共施設などに無料のWifi環境があるので、Wifiスポットの場所を探して利用することが可能です。

    参考:東京の観光公式サイト 
    GO TOKYO Wi-Fiスポット情報

  • MEDICAL 医療機関

    Q. 病気やけがの時は
    どうすればいいですか?

    A.病気やけがをした時は、住んでいる地域の医療機関で受診しましょう。薬は病院の外の薬局で処方箋を見せて購入する場合があります。会社で加入している健康保険証を見せるとかかった医療費の30%だけの支払いですみます。

    病院の探し方

    東京都医療機関案内サービス「ひまわり」から自宅や会社の近くにある病院を探しておきましょう。歯は歯医者、目は眼科など、治療したい場所によって診療科目が異なります。診察可能な日時や対応可能な言語も病院によって変わるため、事前にインターネットで調べておくとよいでしょう。

    緊急時の対応

    痛みが激しい場合や出血をともなう怪我をした等で自分では病院に行けない時は、☎119に電話をかけ、救急車を呼びましょう。救急車は無料で呼ぶことができます。

    病院の利用方法

    • 病院の受付で問診票を記入し、健康保険証と共に提出します。
    • 待合室で待ち、名前を呼ばれたら診察室に入って診察を受けます。
    • 診察が終われば、受付で診察料を支払い、処方箋を受け取ります。
    • 処方箋を病院または近くにある薬局の処方箋窓口に健康保険証と共に提出し、薬を購入します。

    参考:東京都医療機関案内サービス「ひまわり」

    マレーシア
    20代 サービス

    目が痛くなったので、会社の近くにある眼科を同僚に教えてもらい、病院で診察を受けました。お医者さんが目の診察結果について教えてくれたのですが、日本語が理解できないところがあったので、英語で説明を確認したり、紙に絵で描いてもらうことで診察結果を理解することができました。診察が終わると、受付で処方箋という薬の情報が書かれた紙を受け取り、病院のとなりにある「調剤薬局」に行き、処方箋を提出して薬を購入しました。一般の薬局に売っている薬よりも安く買うことができ、薬の効能も強かったため、早く痛みが取れて傷を治すことができました。

  • BANK 金融機関

    Q. 金融機関について
    教えてください。

    A.日本国内で居住しており、在留カードの在留期間が1年以上ある人は銀行で口座を開くことが可能です。会社が給与を振り込む金融機関を指定している場合があるため、どの口座を開くべきか確認しましょう。また会社や自宅の近くに現金を引き出せる場所があるか、母国への送金が可能な口座かなどを銀行に確認しておきましょう。

    口座を開く

    銀行で口座を開くためには、在留カード、住所が確認できるもの(住民票等)、預金するお金、印かんまたは署名が必要です。印かんはインターネットや印かん店でつくることができ、カタカナやAlphabetでも問題ありません。日本の生活では印かんを使用することが多いので2本程度つくっておくと便利です。

    預金の管理

    口座を開くと通帳とキャッシュカードが発行されます。キャッシュカードは金融機関やコンビニのATMで現金の預入・引出・残高照会・振込が可能です。またネットバンキングを申し込めば、インターネットで残高照会・振込み等が可能です。

    海外送金

    母国にお金を送りたい場合は、海外送金を取り扱う銀行で送金手続きをしましょう。送金・受取時に手数料がかかります。

    両替

    外国為替を取り扱う銀行や両替店で日本円との両替ができます。

    参考:東京国際交流委員会 リビングインフォメーション

  • TOURISM 観光

    Q. 東京の観光について
    教えてください。

    A.東京には、伝統的な文化が見られる下町、最先端のトレンドを感じられる街、山や川などの大自然など、いろいろな場所があってたくさんの楽しみ方があります。

    東京で働いている外国人
    100人に聞きました

    東京でお気に入りの場所は
    どこですか?

    下町エリア
    池上。下町の雰囲気が好きです。立派なお寺やおいしい和菓子屋もあります。都会的な東京とのイメージと違ってユニークで面白い! 台湾 28歳 
    営業・マーケティング
    浅草が好きです。私にとって都内で一番「日本らしい」と思うからです。 ブラジル 38歳 
    事務・管理
    大相撲が好きなので、両国です。相撲が観戦できる国技館があり、相撲部屋やちゃんこ鍋のお店がたくさんあります。 ドイツ 31歳 
    事務・管理
    最先端のトレンドエリア
    奥渋谷エリア、代々木上原から代々木八幡駅、そして富ヶ谷までのエリアが大好きです!週末は東京都内でゆっくり過ごします。 香港 32歳 
    クリエイティブ
    渋谷は人が多くて楽しい所。秋葉原はいろいろな商品があるのでお気に入りです。 ベトナム 25歳 
    IT
    池袋へよく遊びにいきます。いろいろなお店があり、アニメや漫画、キャラクターグッズを買えるお店もあるので、買い物にはとてもいい場所だと思います。 香港 22歳 
    営業・マーケティング
    中目黒は春になると花見ができます。代官山や、表参道あたりも好きです。また、休日の午後に二子玉川沿いでピクニックするのがお気に入りです。 台湾 24歳 
    事務・管理
    レインボーブリッジと目黒川です。レインボーブリッジは私の中では一番東京を感じられる所です。目黒川は、春に見ることができる夜桜はそれだけでもアートだと思います。 韓国 43歳 
    営業・マーケティング
    東京都庁の展望台。友達が遊びにくるたびに必ず行きます。景色がきれいで無料だからです 韓国 34歳 
    IT
    自然が楽しめるエリア
    新宿御苑や高尾山、昭和記念公園や上野公園です。緑がたくさんあって、リフレッシュができるからです。 ベトナム 37歳 
    情報通信
    上野はお勧めです。上野恩腸公園があって、動物園もあります。自然の他にデパートや家電量販店もあります。私にとって何でもできる場所だと思います。とても満足感が高い場所です。 台湾 28歳 
    営業・マーケティング
    お台場は海が見えるし、砂浜もあるので散歩ができてリラックスできる場所だと思います。 香港 22歳 
    営業・マーケティング
    立川。お花見などいろいろできて、自然のにおいがするからです。 香港 26歳 
    情報通信
    国立市。おしゃれな街で、緑が多く四季を楽しめる街です。 香港 30歳 
    サービス

    参考:東京の観光公式サイトGO TOKYO

  • EMERGENCY 緊急災害

    Q. 防災について教えてください

    A.地震や火事、事故が起きたときに困らないためにも、緊急時の対応方法や準備しておくべきことを知っておきましょう。

    地震対策
    日本は地震の多い国です。避難の時に必要なものを買いそろえておきましょう。

    Detail

    交通事故・盗難
    交通事故は警察☎110に電話してパトカーを呼びます。
    盗難は☎110または、最寄の交番に届けましょう。

    Detail

    火事
    東京都では近年約5000件の火災が一年間に発生しています。
    火事を発見したら大きな声でまわりに知らせ、 ☎119に電話し、消防車を呼びましょう。

    Detail

    台風・集中豪雨
    台風は8~10月くらいに東京に上陸することがあります。集中的に雨が降り続けるときは、
    たかが雨や風と思わずにテレビ等で気象庁からの最新ニュースを確認しましょう。

    Detail

    参考:東京都国際交流委員会